二十四节气·芒种

　　为迎接芒种节气，帮助居民掌握时令养生方法，近日，友谊街道宜福社区新时代文明实践站开展芒种养生保健专题讲座。

　　社区工作人员围绕芒种节气的气候特点和养生要点，重点介绍了中医“顺应四时”的养生理论，详细讲解了芒种时节的养生方法，特别强调了艾草在芒种时节的独特药用价值。在互动体验环节，工作人员准备了制作艾草枕头的材料，居民们兴致勃勃地动手操作，体会传统中药材与节气养生的完美融合。大家纷纷表示，这个应季制作的艾草枕头既能帮助应对芒种时节的湿热气候，又兼具实用价值，是节气养生的好帮手。

　　此次讲座，居民们掌握了节气养生的科学方法，加深了对传统中医文化的理解。下一步，友谊街道将持续围绕二十四节气开展系列健康主题活动，将传统养生智慧融入现代生活，助力打造健康和谐的生活环境。