为更好地帮助辖区居民了解和管理自身的情绪，提升心理素质，近日，友谊街道荣军社区联合佳木斯大学教育科学学院组织开展“让爱成长”心理健康辅导宣讲活动。

　　活动中，志愿者向大家科普了社区心理健康的概念、社区心理健康的重要性以及如何建立社区心理健康服务体系。解读常见的情绪测量标准及应对方法和技巧，包括常见的负面心理应激反应该如何调整，如何通过冥想、参与活动、与亲朋好友交流等方式缓解压力等，志愿者还介绍了养成情绪管理好习惯的方法，鼓励大家保持良好的作息和饮食习惯，定期参加运动活动。

　　在现场互动环节，网格员将前期对居民的思想困惑、意愿与诉求收集分类归纳，志愿者进行了一一解答，同时大家共同分享了情绪管理经验，让参与本次活动的居民心理压力得到了释放。

　　通过本次活动，社区掌握了辖区居民心理健康状况，提升了社区工作人员的心理干预能力，提升了社区心理服务水平。下一步，友谊街道将继续开展各类心理健康辅导宣讲活动，为居民提供更全面、专业的情绪管理指导。同时，呼吁更多的居民参与到社区志愿者队伍中，共同传播心理健康的知识和理念，共创和谐社区。