为关爱辖区老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力。12月12日上午,冬梅社区在多功能室举办了冬季健康知识讲座,社区60多名老年人参加活动。
活动现场,主讲人自老年人预防中风、颈动脉斑块等疾病讲起,结合日常生活的实例就合理用药、合理膳食、合理睡眠、心理平衡等方面做了系统的介绍;对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解,并传授大家冬季中医保健按摩知识。
此次讲座紧密结合当前地理条件、气候特征、饮食习惯,运用通俗易懂的语言将专业的中医知识为居民讲清、讲透,使大家听得懂、便记忆、好操作,贴近居民生活,能帮助他们养成健康科学的生活方式,保持乐观向上的积极心态,受到了社区居民的一致好评。